我最近因为工作的原因。几乎每天都没有锻炼时间，所以我的手臂和腿长了很多的脂肪，请问有什么办法可以快速减掉手臂和腿的脂肪呢？
回答：
如果说想快速有效的减掉手臂和腿部的脂肪，我们建议你去美容整形场所进行一个臂部和腿部的吸脂手术，这样它可以安全有效的吸出手臂和腿部多余的脂肪，可以达到快速减肥的效果。
其他回答：
现在很多人都被肥胖所困扰着，这也就促使市面上出现了很多减肥的产品。不管是药物还是手术，都是有一定的副作用的。我们首先建议你采用运动的方式减肥。每天坚持锻炼另外一定要做臂部呼啦圈活动，每天坚持一个小时，腿部的脂肪要坚持跑步，就可以有效快速的减掉脂肪了。
