产后乳房下垂如何恢复啊?

本人自从断奶后，就发现乳房变小了并且出现了下垂的情况，不知道下垂的话应该要怎么恢复呢？

回答：

您可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如说鱼皮、骨头汤之类的，都可以在补充胶原蛋白的同时增加体内的脂肪，平时在生活中穿戴适合自己的胸罩，有时间可以做一些胸部按摩。

其他回答：

你通常可以吃含有胶原蛋白和油的更多食物，因为胸部充满了脂肪。如果你不吃它，那么自然就没有脂肪可以弥补。其次，您还可以做更多的胸部按摩保养。但必须坚持很长一段时间，只有持久性才能达到效果；平时生活中需要穿戴适合自己的内衣。