我以前是校篮球队经常打篮球，现在大小腿都是肌肉，听人说捶腿可以起到瘦腿的功效，是不是真的？
回答：
当然敲腿对身体是有好处的，但是单靠这个瘦腿减肥是不现实的。多做拉伸运动舒张你的腿部肌肉，还有就是要少吃点热量高的东西，多吃清淡的东西。平时有条件可以多泡泡脚，几种方法要结合起来，某一种是不可能达到效果的。
如果腿想变得很纤细的话，通过捶腿瘦腿没有太大作用的，你目前的问题是腿部的肌肉过多集中在一个部位，建议你可以做下肌肉的拉伸。做一些压腿这类的运动，必要的话可以寻求专业的健身教练指导。
