问题描述：（女，30岁）自己的胸部有点小，让自己很是自卑，想做丰胸，让自己的胸部大起来，可是我就是想知道，如何丰胸的方法?
回答：
运动丰胸还不错，双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持，可以让胸部变得更丰满挺实。
其他回答：
建议你按摩丰胸，操作如下，一只手放在乳房的下侧，从胸骨往腋下按摩；另一只手放在乳房上侧，从腋下往胸骨按摩。两只手同时进行，共按摩20次。乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用。
