我非常喜欢运动，每天都会做1个小时的有氧运动，但是有氧运动让我的胸变小了，怎样练胸可以丰胸？
回答：
通过一些练胸的运动，可以使胸部的肌肉增多，不但会给人胸增大的感觉，还能使胸部的形状变得更挺拔，更好看。具体运动有以下几种：高位俯卧撑、哑铃推胸、弹力绳扩胸、哑铃飞鸟、弧形夹胸仰卧等等。运动的过程中要运用重量变化，刺激胸部。
其他回答：
脸胸肌丰胸：先准备一张和自己腰差不多高的桌子，面向桌子站立，双腿向后撤一步脚尖点地，双手撑在桌子上，双手距离要略宽于肩，抬头挺胸，手臂发力将肩膀向下压胸部，尽可能贴近桌子，然后还原，每组动作做12次，做3组。
