哺乳后胸部下垂可以怎么改善?

微整形2023-03-06  105

我的宝宝现在一岁了,刚刚戒了母乳半个月,我的胸部直接像泄了气的气球一样,下垂的特别厉害,这个情况怎么可以改善?

回答:

乳房下垂是可以通过运动的方式来锻炼胸部肌肉,使它变得更加立挺一些,双臂平举交叉,要点是要注意两臂平举,和身体垂直,不要偏高或偏低。10次动作为一组,重复三组。小幅度的扩胸还能拉伸肩背部的肌肉,双臂举起扩胸,注意两个小臂要和大臂呈垂直状态,身体不要前倾。

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