我感觉自己的背部有很多的赘肉，消除起来也比较困难，请问应该怎样瘦背部赘肉啊？
回答：
瘦背部赘肉除了饮食方面加以控制，还要多进行身体方面的运动，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以选择喝些蜂蜜苦瓜汁有助于润肠消脂，当然你也可以选择吸脂的方式来进行减肥效果更直接有效。
其他回答：
想要瘦背部赘肉的话如果不长期坚持进行运动的话，效果也不会很明显，建议您可以选择一些健身器材来进行瘦背部赘肉，可以通过跳舞，瑜伽，跑步等一系列的运动来进行瘦身，同时在饮食方面一定要少吃高脂肪高热量的食物，以保证食物营养的均衡。
