我苹果肌不知道怎么搞的下垂了，皮肤也不紧致滑嫩了，有什么办法提升苹果肌比较好吗？
回答：
面部表情不丰富，导致肌肉逐步的松懈，最终导致苹果肌下垂；脾气焦躁，睡眠不充足，爱发脾气导致激素分泌不正常；熬夜也会使肌肉得不到充足的休息从而下垂。一般采用锻炼及理疗针灸，配合饮食健康，必要时需要去整形医院行注射玻尿酸或透明质酸酶等，当然了平时也可以多笑一笑、多运动，每天揉脸部50下，也有助于苹果肌的保持活力。
其他回答：
现在比较受欢迎的苹果肌提升手术有2种方式：
1、玻尿酸注射提升；
2、自体脂肪填充术。这2个的术法效果都非常明显。玻尿酸提升苹果肌可以当场见效，它的成分是源自于人体内皮肤真皮层里的一种物质，可以非常有效的保持并且支撑着你的皮肤的弹性，对皮肤组织有很好的保湿润骨作用，进而提升你的苹果肌。自体脂肪填充苹果肌属于很健康的方式，主要采取人的脂肪，比如腰部和大腿内侧，臀部等，通过技术的特殊处理，以注射的方式摄入体内，从而提升苹果肌。
