我有些胖，当时检查了下是虚胖，由于脸大看起来就更胖了脸大怎么办，现在想要瘦脸减肥啊，请问瘦脸的好方法是什么？
回答：
你是要想减肥主要通过食疗和运动来实现，主要吃纤维含量高的食物，粗粮也要多吃，像燕麦，水果蔬菜也是，多吃苹果、柚子等，芹菜等也有助于减肥。晚饭一定少吃，适当运动。
其他回答：
想减肥主要通过食疗和运动来实现，主要吃纤维含量高的食物，粗粮也要多吃，像燕麦，水果蔬菜也是，多吃苹果、柚子等，芹菜等也有助于减肥。晚饭一定少吃，适当运动。食是一定要的，但不是挨饿，要吃到7分饱，多吃水果蔬菜，尽量不要吃肉食。
