最近工作以后觉得压力特别的大，总是担心做的不够好，所以现在睡眠不好，而且头发也开始出现突发了，想知道压力大脱发怎么办？
回答：
保证充足的睡眠。一些上班族因为工作繁重而经常熬夜到凌晨，这很容易引起精神涣散，注意力不集中，并且熬夜容易导致肾虚，肾虚很容易造成脱发的问题。另外女性经常熬夜也会导致出现内分泌失调的情况，也容易引起脱发。应该避免熬夜，作息有度，睡眠有规律，这对减轻脱发掉发现象很有帮助，也利于身体健康。
其他回答：
很多人在工作以后都会面对比较大的压力，这是一种很正常的现象，如果你是因为压力大导致的脱发，那么你应该学习避免自身压力，工作压力过大。有很多白领工作压力很大，工作中可以适当放慢工作速度，在下班后应该避开工作，避免自身处于紧张的状态，多做舒缓运动。当各种压力来时，要学会自我调节，加强自身修养，以减轻自身压力。小贴士：平时注意自身情绪以及精神的调节，还可以找朋友倾诉心中的压力。另外压力大也很容易导致出现白发的情况。
