因为长期扎马尾，而且喜欢绑很紧，导致现在头发越来越稀少，请问应该怎么办？
回答：
辫子太紧可能导致脱发。头发专家管军建议，女性应该少扎马尾或留短发。轻轻地梳你的头发，不要使用尼龙梳子和刷子，因为它们会产生静电，刺激头发和头皮，可以适当多吃皮类食物，多吃一些黑芝麻。
其他回答：
脱发除了调理，还要注意营养，补充高品质的蛋白质、B族维生素、维生素C和钙，保持愉快的心情，少吃辛辣刺激的食物，食物和脂肪过高，保证充足的睡眠，将有助于治愈你的脱发。脱发的地方经常用生姜刷一刷，可以促进头发生长，饮食和营养要全面。
