脸上总起粉刺怎么预防？

我的脸上总会想一些小小的粉刺，看起来很不舒服，现在好些了，我平时应该怎么预防？

回答：

粉刺的预防应该吃一些清淡的食物，要多吃蔬菜水果，不能偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素和微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以保证毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。

其他回答：

你好，预防粉刺，建议你生活要有规律，睡眠一定要充足，少吃多脂、多糖的食物，不可以暴饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，这样可以降低皮脂腺活的分泌。还有就是要多洗脸，用温热水及硫磺软皂等洗脸，将多余的油脂和污物细菌等清洗干净。