我作息还算规律，就是最近着急打游戏上分，结果脸上长痘了，本来以为女生才会长，结果自己下巴这块全是痘，这种情况我要怎么恢复啊？
回答：
长痘的原因可能是男性体内内分泌过于旺盛，也有熬夜的因素，引起激素水平的改变，导致皮肤油脂也分泌过度。在这种情况下，只要养成良好的作息习惯，尤其是多注意喝水，保持充足的睡眠，及时补充维生素，痘很快就会自己消去。
其他回答：
通常是由于熬夜，导致内分泌失调引起的，在这种情况下，皮肤油脂分泌旺盛，如果不注意的话，长痘是很正常的。首先要保证从今以后，注意补水，用温水洗脸。还要避免辛辣，海鲜食物，养成规律的作息，保证睡眠的充足，多吃新鲜的蔬菜水果，不能用手抠痘，让痘自己消去。
