最近脸上长了很多的小痘痘，还有点爱出油，最近回家总是参加聚会吃的也比较油腻；请问有没有什么简单的祛痘痘的方法啊？
回答：
痘痘产生的主要因素是油脂分泌旺盛，内分泌系统失去了平衡。要想治标则要先治本，要想根除痘痘，就要先调节内分泌系统，平时要保持心情轻松愉悦，多喝点豆浆，多吃点水果蔬菜，这样坚持一段时间痘痘自然消失不见。
其他回答：
你好，首先平时要注意个人的清洁卫生，衣服，床上用品要常洗。少吃一些辛辣刺激的食物，如辣椒，烧烤。多吃水果蔬菜。保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常。
