问题描述：（女，22岁）我的脸上有很多斑点，昨天刚刚去做了激光去斑，现在想了解一下我能吃什么，还在恢复期当中。
回答：
做了激光祛斑的情况下，平常饮食尽量清淡一些，少食高热量高脂肪的食物。保持皮肤的清洁卫生，不要用一些不透气的化妆品和护肤品，多吃含维生素c和维生素e的水果蔬菜。饮食最好清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃颜色过深的东西，例如酱油。还有像芹菜、香菜、韭菜等感光性比较强的食物也不要吃。
其他回答：
激光去斑之后为了避免复发，最好不要吃一些含有黑色素的东西，例如酱油。如果体内存在着黑色素，就会影响祛斑的效果的，可以多吃一些维生素丰富的水果蔬菜等，例如西红柿，柠檬水等都是比较好的。同时尽量不要去晒太阳，防止太阳光过分猛烈。
