除皱的有效方法有哪些？

年纪越来越大，皱纹也越来越多，整天都这些外在的事物操碎心，请问除皱的有效方法有哪些？

回答：

1、常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，被誉为粘膜组织的“清洗剂”。
2、多吃核酸食物：核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。增强各类代谢方式和代谢速度。

其他回答：

1、多吃猪蹄，其含有丰富的护肤物质，为细胞提供再生活力，让皮肤富有弹性。
2、卸妆时一定要做到彻底，购买专用的卸妆产品。
3、适度的按摩可缓解肌肤压力，让肌肤得到休息。