果酸护肤后可以剧烈运动吗？

我的皮肤粗糙干裂，朋友介绍说果酸护肤效果不错。果酸护肤后可以剧烈运动吗？

回答：

果酸护肤之后是不可以做剧烈的运动的。要注意多休息，保证充足的睡眠，晚上是不要熬夜。短时间之内饮食方面要忌口，油腻辛辣刺激性的食物。刺激性较强的食物，直接影响果酸护肤的效果。

其他回答：

做完果酸护肤之后，需要多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，不可以剧烈的运动。短期之内饮食方面做调理，你清淡易消化的食物为主，多吃水果蔬菜，多喝水，外出时加强防晒。长时间阳光直射，很容易造成色素沉着，直接影响护肤的效果。