我在青春期的时候，总是长痘，而最近我的额头又长了很多痘痘。像是这个情况，要怎么办呢？
回答：
如果你睡的很晚生物钟就会紊乱，身体无法正常的排出毒素。额头面部痘痘就会越来越多。平时要多吃含维生素的水果和蔬菜。少吃辛辣，刺激油腻的食物。不要用手去挤压青春痘，以免二次感染。
其他回答：
你好，青春痘是青春期的一种正常反应和身体的内分泌是有关系的。可以通过激光进行除痘，效果是很明显的。也可以通过改善一些生活习惯、和作息时间来进行调整。不要经常熬夜，避免吃辛辣刺激的食物，平时也要注意面部的清洁和补水，保持愉快的心情。
