最近一段时间我发现我的脸上长了很多的青春痘，想问一下有没有快速清除脸上这种痘痘的方式。
回答：
睡眠不足和饮食不规律是导致青春痘发病的主要原因，所以说必须要保证充足的睡眠之后饮食最好是一维生素e和维生素c丰富的胶原蛋白为主，可以多食用大豆，或者是蛋白粉在很大程度上可以减缓痘痘的发生。
其他回答：
青春痘爆发的主要人群是在18到21岁，大多数都是由于内分泌过于紊乱和日常的生活当中，饮食不规律所造成的，所以说必须要保证清淡的饮食，同时多吃一些瓜果和蔬菜再配合补水祛痘面膜就可以从很大程度上改善痘痘的发生，加强锻炼，大量的出汗也会使新陈代谢加速之后，皮肤会更加白皙透光有光泽。
