我现在步入中年，身体上的肉比较松弛，而且本人胸部比较大，现在有些下垂，感觉很难看，像我这样的情况，怎么办？
回答：
你好，对于这样的情况，现在是有两个建议，一是激素丰胸，由于有一定的不良反应，所以只有少数人会选择这个方法，不过效果立竿见影。二是调理疏通胸部乳腺，平衡身体雌性荷尔蒙，让胸腺变得挺拔从而改善胸下垂的问题。
其他回答：
胸大下垂了，通常出现在中年妇女身上，可以自己动手进行按摩，方法如下：左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以选择旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。一般建议坚持三分钟以上才能有效果，不然效果真的就没有那么好，抚摸的时候力度不需要太大。
