我的孩子是自己带的，吃的是母乳，可是我发现哺乳期过后，我的胸部就很明显的下垂了，松软无力，这个情况怎么办？
回答：
在哺乳期以后胸部变小、松弛下垂，是一个产后女性比较普遍的问题，有意识地做些合适的运动、抚摸，是可以逐步改善的。可以做一些运动，比如坚持做操，游泳等体育锻炼，使支撑乳房的胸部肌肉发达，延缓乳房萎缩，防止乳房下垂，保持积极的心态，不要焦虑，会有所改善的。
其他回答：
产后或者哺乳之后乳房有所下垂是正常的现象，乳房组织经过哺乳期后会有所萎缩，平时可以多做一些按摩，可使乳房恢复，同时要戴合适的乳罩，不能戴得太紧，还有哺乳应适可而止，一般9个月后乳汁的分泌量日渐减少，乳腺自行复原，这时候就可以停止哺乳了，希望你能早日恢复。
